2018年に大阪上新庄にオープンした、女性の為のパーソナルトレーニングスタジオです。
ひとりひとりの目的や状態に合わせたトレーニングメニューをご提案させていただき、理想の身体づくりをサポートいたします。

最初から過剰な筋力トレーニングを中心に行うのではなく、まずは「動ける」身体をつくることが大切です。
そうすることで、無理なくトレーニングが続けられ、ご自身のペースに合わせて楽しく継続することができます。

当スタジオにお越しいただいているお客様には、トレーニングを通じて、前向きな気持ちで過ごせるようになったなど、身体だけではなく、心の変化があったとよくお声がけをいただきます。

すべての女性が、自分らしく、自信を持って、日々を過ごせていただけますよう、スタッフ一同責任を持って、サポートさせていただきます。

飽きずに楽しくトレーニングをこなしていただけるように、豊富な種類のトレーニングメニューをご用意しております。

運動することを習慣化することで、身体が軽く、そして自由に動くようになり、その場限りではなく、ずっと調子の良い身体と心で生活をすることができるようになります。

もちろん、当スタジオのトレーニングはダイエットにも、ご活用いただけます。
女性の方なら、誰でも一度はダイエットに挑戦したことがあるのではないでしょうか。
こんなお悩みを持ったことはありませんか？

「ジムのトレーニング器具の使い方が分からない」
「自分ひとりでのトレーニングだと、つい手を抜いてしまう」
「自分の身体に最適なトレーニングが知りたい」
「リバウンドしたくない、無理せずに痩せたい」

パソコンやスマートフォンが普及した現代では、ダイエットの知識は簡単に手に入ります。
しかし、実際に適切な運動や食事制限をするというのは、簡単なことではありません。

女性の方には、特に人生の中でターニングポイントがいくつもあると思います。
そんな日々の生活の中にトレーニングをする習慣を取り入れ、毎日イキイキして過ごしてる方々が当スタジオにはたくさんいらっしゃいます。

トレーナーが女性だからこそ共感できる。
分かってもらえる。
無理な事は一切せず、まずは楽しい時間を過ごしましょう。

専属ファスティングコーチ監修！
体の中も一緒にリセットプラン誕生！！

当スタジオのトレーナーARISAがファスティングを実際に体験し、体の中からキレイになることの大切さを実感。

私のファスティングによる体の変化を間近で見たお客様から、ファスティングをしてみたいという声を多くいただきました。

できる限り多くの方に、この効果を体験していただきたい。

そんな想いから生まれた最高のプランです。

キッズスペース完備！産後トレーニングもお任せください！

キッズスペースを完備しておりますので、子連れのママさんもご安心してお越しください。
当スタジオは、トレーニングをしたくてもできる環境がなかった多くのママさん達に運動を楽しんでいただけるよう、環境設備を整えております。

気持ちを整える時間があると、心にも余裕ができ、私生活でも自分らしくいられるということを、ここに通われているお客様たちから、私たちも日々勉強させていただいております。

身体を変えるのに、遅いということは絶対にありません。

60～70代の会員の方も、エネルギッシュでとてもイキイキされています。
自分がどうなりたいかをイメージし、それを実現できるように一緒に楽しみながら時間を過ごしませんか？

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